气质是由先天传和周围环境所决定的，同时，它也是极难改变和改善的，但是，我们可以在一定范围内有意识地培养它，使之更富有魅力。无论如何，我们应该珍惜并充分利用好上帝赋予的这笔财富，使之给我们带来更大的益处。这一点对任何人而言，都是无比重要的，也是值得探讨和研究的。

        在做重要的演说前，你还应注意自己的饮食，要像一位圣人那样节俭地用餐。如果晚上有演讲，亨利·沃德·比切尔通常只在下午五点吃些饼干、喝些牛奶而已，除了这些，他就什么都不吃了。

        “当我晚上有演唱时，”梅尔巴女士说过，“我一般在五点钟吃很少一点——或者是些鱼肉、鸡肉，或者是些胰脏，在这之外，我往往再吃一个烘过的苹果，喝一杯水。每次从歌剧院或音乐会现场回到家里，我总是饥肠辘辘。”

        卡耐基协会曾经对一百位杰出的商业人士做过智力测试——这些测试与战时在军队中使用的大体相似，测试的结果使得该协会得出了这样一个结论：在商业成功的诸因素中，气质和个性比高智商更加重要。

        它是人的诸方面的综合反映：外貌的、精神的、心理的，包含了人的特点、偏好、倾向、性情、思维方式、精神面貌、经历等整个生活的内容，正如爱因斯坦的相对论那样令人感到复杂和费解。

        这是一个意义重大的发现：无论是对商业人士、教育者，还是对专业人士，其意义都是巨大的。气质——除了准备之外——也许是公众演讲中最重要的因素。艾尔伯特·哈珀德宣称道：“在雄辩中，致胜的因素不是内容，而是表达的形式。”更确切地说，是形式加思想。然而，气质是一种令人说不清、道不明的东西，它不能让我们像对待紫罗兰花香那样去分析。

        诺迪卡女士说，作为歌剧第一女主角意味着她要放弃许多的东西：社会事务、朋友、诱人的美味佳肴，等等。
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